Śniadanie Smoothie Uncategorized

Mango smoothie podane z granola, kiwi i mandarynka kiwi i mandarynka

Mango smoothie podane z granola, kiwi i mandarynka kiwi i mandarynka

Skladniki

  • Mango 1 sztuka
  • Ananas ½ sztuki
  • Szpinak garsc
  • Ogorek ½
  • Kiwi 2 sztuki
  • Sok ze swiezych pomaranczy

 

Owoce I ogorka obrac ze skory. Pokroic na mniejsze kawalki. Wszystkie skladniki zblendowac na gladka mase w blenderze. Gdyby smoothie bylo za geste dolac wode mineralna. Smoothie podawac w misce z garnola, kiwi i mandarynka

1.jpg

2.jpg