Archives

Drugie dania Uncategorized

Duży kuskus z soczewicą, pieczarkami i krewetkami.

  Coś dla tych, co narzekają na brak czasu a lubią  smacznie zjeść. Kuskus z soczewicą, pieczarkami i krewetkami . Do tego pysznie zielona sałatka z awokado i zielonego selera. Przygotowanie obiadu to kwestia ok 30 min. Polecam.   ⦁ 100 gram dużego kuskusu ugotowanego według instrukcji na opakowaniu ⦁ 1/2 odsączonej soczewicy z puszki ( ok 150 gram ) ⦁ 100 gram pieczarek ⦁ 50 gram zielonego groszku ⦁…

Brak komentarzy
Śniadanie Uncategorized

Babeczki z ciasta francuskiego podawane z pasta z awokado i gotowanym jajkiem

  Babeczki z ciasta francuskiego z pasta awokado I gotowanym jajkiem   Opakowanie ciasta francuskiego Sera feta 200 gram Z ciasta francuskiego wyciąć 8 krążków o średnicy około 13 cm. Formę do muffinek posmarować masłem i wyłożyć krążkami z ciasta francuskiego, dociskając jego nadmiar do ścianek formy.Foremki wypełnić pokruszonym serem feta . Piec około 20-22 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Międzyczasie przygotować pesto z awokado Składniki: 1 awokado 1/2…

Brak komentarzy
Śniadanie WIELKANOC

Jajka faszerowane feta I suszonymi pomidorami podawane z pieczywem i pasta awokado

  6 jajek 50 g sera feta 2 łyżeczki majonezu 6 kawałków suszonych pomidorów sól i pieprz 2 łyżki posiekanego szczypiorku   Ugotowane jajka przekroić na pól, wyjąć żółtka i wyłożyć je na talerz. Do żółtek dodać fetę, majonez i rozgnieść widelcem.Dodać drobno posiekane suszone pomidory, doprawić solą oraz pieprzem.  Na  koniec dodać szczypiorek i wymieszać . Nałożyć w połówki  ugotowanych białek. Plus kanapki z pasta z awokado 1 Awokado…

28 komentarzy
Drugie dania Uncategorized

Gnocchi zasmażane z pieczarkami , zielona fasola i krewetkami

  Nie dość, ze kluchy … to jeszcze zasmażane …na masełku . No ale jak im sie oprzeć ? Z duza ilością zielonych warzyw i dodatkiem krewetek .Mnie by w sumie same te kluski na maśle wystarczyły jeśli mam być szczera 🙂   500 gram ziemniaków ½ łyżka soli 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu 50 g mąki pszennej 1 roztrzepane jajko Ugotować ziemniaki ze skórą , aż będą miękkie…

Brak komentarzy
Śniadanie Przystawki Uncategorized

Sałatka z buraków podawana z awokado I wędzonym łososiem

  Śniadania naprawdę nie muszą być nudne . Jeśli znudziły wam się kanapki z wędliną tu macie propozycje na pysznego wędzonego łososia w towarzystwie sałatki z buraków . Suszona śliwka  i powidła śliwkowe super podkręcają smak buraka . Koniecznie wypróbujcie . Z czystym sumieniem polecam Na sałatkę z buraków ze śliwkami suszonymi 2 upieczone lub ugotowane buraki 8 suszonych śliwek 2 ząbki czosnku Garść pokruszonych pistacji 3 łyżki kwaśnej śmietany…

Brak komentarzy
Śniadanie Uncategorized

Szakszuka z awokado I zieloną fasolą soi

  Szakszuka to jedna z propozycji śniadaniowych , która mi się chyba nigdy nie znudzi.Tym razem z awokado i zielona fasola soi . To o tyle fajne danie, ze można wymyślać cala masę , rożnych kombinacji Składniki   2 czerwone papryki pokrojone w kostkę 3 posiekane ząbki czosnku biała cebula Pomidory w puszce ok 400 gram 25 dag fasoli czerwonej z puszki, odsączonej i wypłukanej pod wodą 1 awokado 200…

Brak komentarzy
Drugie dania Dania mięsne Uncategorized

Pieczona pierś z kurczaka z awokado I szparagami podawana z sałatką z batatów

Kolejna ciekawa propozycja na piers z kury . Uważam, ze sałatka z batatów świetnie się tutaj komponuje z kurczakiem . I te kolory na talerzu.   Na kurczaka z awokado i szparagami 3 łyżki oliwy 2 czerwone cebule 4 piersi z kury ze skora Szczypta płatków chilii 250 g szparagów 2 dojrzale awokado 1 limonka Dodatkowo opcjonalnie Szynka parmeńska Nagrzać piekarnik do 200 ° C. Na patelni, na łyżce oleju…

Brak komentarzy
Drugie dania Dania z makaronem Pierś z kury Uncategorized

Makaron linguine z zielonym sosem z awokado i piersią z kury

Kolejne szybkie danie. I makaron, który mogę jeść pod każdą możliwą postacią . Świeży, zielony sos z awokado.  Dodatkowym atutem jest masa warzyw. Składniki Makaron linguine Makaron ugotować zgodnie z instrukcja na opakowaniu. Sos z awokado Awokado 2 sztuki Natka pietruszki 1 pęczek Oliwa z oliwek 3 łyżki Czosnek 2 ząbki Sok z 1 cytryny Zielone chilii Dojrzałe awokado rozgnieść  widelcem. Dodać  rozgniecione ząbki czosnku, sok z cytryny, drobno pokrojoną…

Brak komentarzy
Śniadanie Sałatki Uncategorized

Sałatka ze szpinakiem, awokado, mandarynką i jajkiem marynowanym w burakach

    U mnie fazy na sałatki ciąg dalszy. No i kompletnie się zakochałam w wyglądzie jajek marynowanych w burakach  . I teraz pasuje czy nie pasuje wszędzie dorzucam różowe  jajka 😉 No może trochę przesadziłam ale naprawdę bardzo mi się podobają w różnych kombinacjach sałatkowych . Kolejna lekka propozycja na śniadanie lub jako przekąska pomiędzy posiłkami .    Jajka marynowane w burakach 8 ugotowanych jajek 7 ugotowanych buraków Marynata 1/5…

Brak komentarzy